“體質(zhì)強(qiáng)健十條”的核心在于面向人人、惠及人人，確保每名學(xué)生都能享受體育樂趣、收獲健康。通過深化體教融合、剛性保障每日不少于2小時(shí)的綜合體育活動(dòng)，并依托三級(jí)競賽體系激發(fā)內(nèi)生動(dòng)力，為學(xué)生全面發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的身心基礎(chǔ)。
　　
　　“注意防守”“不要著急”……再次代表學(xué)校外出打比賽，重慶市萬州區(qū)上海小學(xué)女籃隊(duì)隊(duì)員楊李佳沉著冷靜地應(yīng)對(duì)球場上的變化，臉上洋溢著自信，全然不像當(dāng)初那個(gè)性格內(nèi)向、不善言談的女孩。像楊李佳一樣，近年來，重慶市萬千學(xué)子響應(yīng)國家號(hào)召，積極投身體育活動(dòng)，在享受體育運(yùn)動(dòng)樂趣的同時(shí)，不僅強(qiáng)健了體質(zhì)，也健全了人格、錘煉了意志。
　　
　　為切實(shí)提升青少年體質(zhì)健康水平，重慶市教委近日印發(fā)《重慶市促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)強(qiáng)健十條措施》（以下簡稱《措施》）�！洞胧肪劢贡Ｕ襄憻挄r(shí)間、深化教學(xué)改革、發(fā)揮賽事功能等十個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，提出一攬子改革舉措，旨在剛性保障學(xué)生校內(nèi)體育活動(dòng)時(shí)間，有效激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，切實(shí)提升體質(zhì)健康水平。
　　
　　保障時(shí)間、因地制宜
　　
　　讓體育課“出汗”“見效”
　　
　　“拖堂3分鐘，提前坐好2分鐘，課間哪有10分鐘？”有網(wǎng)友如此調(diào)侃“消失的課間10分鐘”。
　　
　　為保障學(xué)生課間時(shí)間“不縮水”，重慶市在《措施》中明確要求：鼓勵(lì)中小學(xué)每天開設(shè)1節(jié)體育與健康課，每天安排兩個(gè)30分鐘大課間體育活動(dòng)，保證中小學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)時(shí)間不少于2小時(shí)。
　　
　　下課鈴聲一響，潼南區(qū)潼州小學(xué)校的孩子們就開啟了“課間15分鐘”。這15分鐘主打“快樂”，學(xué)生們自主選擇，可以到操場上打球、跳長繩，也可以在樓道里踢毽子、下棋。
　　
　　體育是什么，或許在重慶市的鄉(xiāng)村校園操場上，可以略見一斑。
　　
　　課余時(shí)間的開州區(qū)溫泉中學(xué)，操場上隨處可見奔跑跳躍的學(xué)生。打籃球、踢足球、練武術(shù)等活動(dòng)應(yīng)接不暇，學(xué)生們的歡笑聲在校園里回蕩。
　　
　　在重慶市開州區(qū)教委主任李曉海看來，體育不只是教會(huì)學(xué)生技能，更重要的是讓他們有一個(gè)愛好，在學(xué)習(xí)之余能正確釋放壓力，這會(huì)讓他們受益終身。
　　
　　重慶是山城，不少城區(qū)學(xué)校面積狹小，教學(xué)樓建得比較高，小課間只有10分鐘，學(xué)生跑上跑下電梯不夠用，樓道狹窄容易產(chǎn)生擁擠踩踏風(fēng)險(xiǎn)；而且，城區(qū)學(xué)校的操場規(guī)模小、學(xué)生多，常常也跑動(dòng)不開。重慶市充分開發(fā)空間功能，策劃多類活動(dòng)，讓學(xué)生們?cè)谟邢薜目臻g里玩得開心。
　　
　　涪陵區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)有兩個(gè)校區(qū)，學(xué)生加起來8000余人，但校園活動(dòng)面積不足20畝。校長蔣其宏介紹，學(xué)校的理念是“小場地 大體育”，要讓學(xué)生們?cè)谟邢薜目臻g里充分活動(dòng)起來。學(xué)校把操場劃分為跳房子、籠式足球、蹦床等9個(gè)不同趣味性項(xiàng)目活動(dòng)區(qū)域，供低年級(jí)學(xué)生課間活動(dòng)。對(duì)高年級(jí)學(xué)生不圈定具體活動(dòng)區(qū)域，充分保障學(xué)生活動(dòng)的自主性。
　　
　　“強(qiáng)化‘五育’融合，體育是關(guān)鍵支撐。其核心目標(biāo)是讓學(xué)生身心真正‘強(qiáng)’起來，具備未來發(fā)展所需的強(qiáng)健體魄和堅(jiān)韌意志品質(zhì)�！敝貞c市教委相關(guān)負(fù)責(zé)人說。
　　
　　深化教改、搭建競技平臺(tái)
　　
　　讓學(xué)生體質(zhì)“強(qiáng)”起來
　　
　　下課鈴響，萬州區(qū)汶羅小學(xué)的學(xué)生們迅速有序地奔向操場。伴隨著動(dòng)感旋律，一場融合了開合跳、弓步跳、交叉跳、雙搖基礎(chǔ)等花樣跳繩動(dòng)作的大課間活動(dòng)火熱展開。學(xué)生們活力四射，臉上洋溢著運(yùn)動(dòng)的紅潤與快樂。
　　
　　深化體育教學(xué)改革是提升課堂質(zhì)量的核心�！洞胧芬蟊Ｕ先后w運(yùn)動(dòng)密度不低于75%，個(gè)體運(yùn)動(dòng)密度不低于50%，旨在確保每一節(jié)體育與健康課學(xué)生都能真正有所收獲。
　　
　　“通過參加豐富多彩的體育活動(dòng)，學(xué)生的性格更開朗、身體更強(qiáng)健、心理更健康，外出參加比賽還開闊了他們的視野�！敝貞c市合川中學(xué)黨委書記傅林說，讓學(xué)生們幸福比讓他們優(yōu)秀更重要，而運(yùn)動(dòng)可以讓他們更幸福。
　　
　　《措施》高度重視發(fā)揮體育競賽的育人價(jià)值與帶動(dòng)作用，明確提出構(gòu)建覆蓋每一個(gè)學(xué)生的校級(jí)體育競賽體系、覆蓋每一所學(xué)校的區(qū)域性體育競賽體系、覆蓋每一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的市級(jí)體育競賽體系，力促競賽活動(dòng)全員化、常態(tài)化、品牌化。
　　
　　重慶市石柱縣三河小學(xué)因足球而聞名。2013年3月建隊(duì)以來，該校女足成績足夠亮眼：2次奪得全國“追風(fēng)聯(lián)賽”總冠軍，30多次捧起市級(jí)以上比賽冠亞軍獎(jiǎng)杯；2024年，該校女足還入選全國“新時(shí)代好少年”先進(jìn)事跡；不只運(yùn)動(dòng)成績優(yōu)異，文化學(xué)習(xí)也同樣出彩，截至目前，該校女足隊(duì)員有20多人考上同濟(jì)大學(xué)、北京體育大學(xué)等高校。
　　
　　競賽是激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的內(nèi)生動(dòng)力，重慶市每年舉辦市級(jí)體育聯(lián)賽和單項(xiàng)錦標(biāo)賽150余項(xiàng)，參賽代表隊(duì)5000余支，搭建“節(jié)、賽、會(huì)、展、演”平臺(tái)，實(shí)施“班、級(jí)、校、區(qū)、社”聯(lián)動(dòng)，同時(shí)組織散打、射擊、擊劍等專項(xiàng)特色賽事，滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展需求。與此同時(shí)，《措施》鼓勵(lì)廣泛開展班級(jí)聯(lián)賽、校際聯(lián)賽、運(yùn)動(dòng)會(huì)及親子運(yùn)動(dòng)會(huì)等賽事活動(dòng)，旨在營造“人人參與、人人出彩”的校園體育文化氛圍。
　　
　　多元補(bǔ)給、優(yōu)化結(jié)構(gòu)
　　
　　讓體育教師上“好”課
　　
　　無球跑動(dòng)、停球虛晃、大力抽射……一場男足對(duì)抗賽正在初中生之間上演，隊(duì)員湯鑫宇行云流水的動(dòng)作，引來場邊陣陣歡呼。湯鑫宇在九龍坡區(qū)楊家坪中學(xué)就讀七年級(jí)，憑借出色的球技，他已成長為球隊(duì)的主力隊(duì)員。
　　
　　作為深耕校園足球六十余載的特色校，楊家坪中學(xué)形成了“體教融合、特色發(fā)展”的鮮明路徑，校足球隊(duì)累計(jì)斬獲市級(jí)以上賽事冠軍24次，向各級(jí)專業(yè)隊(duì)和高校輸送了逾百名人才。
　　
　　破紀(jì)錄！在重慶市學(xué)生（青年）游泳冠軍賽上，永川區(qū)五洲小學(xué)學(xué)生鄧茜文刷新了塵封15年的男子10歲組50米蛙泳重慶市紀(jì)錄，并將原紀(jì)錄提高了1.5秒。
　　
　　該校體育教師王逸說：“在我們學(xué)校，每名體育老師都想方設(shè)法讓每個(gè)學(xué)生找到自己的優(yōu)勢特長，發(fā)現(xiàn)不一樣的自己，成就不一樣的自己�！�
　　
　　隨著體育活動(dòng)日益豐富，體育教師工作量不斷增加，師資不足問題凸顯。為此，《措施》鼓勵(lì)學(xué)校通過聘用兼職教師、設(shè)立專（兼）職教練員崗位充實(shí)力量；優(yōu)化全員培訓(xùn)，強(qiáng)化體育教師人工智能技術(shù)應(yīng)用和數(shù)字素養(yǎng)；每年舉辦市級(jí)“萬名教師大練兵”系列比賽。
　　
　　高萌曾是一名職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員。退役后，他成為母校重慶市銅梁中學(xué)的一名體育教師。在銅梁區(qū)，像他這樣的專職教練有72名，僅2023年，該區(qū)教育和體育主管部門就聯(lián)合招聘18名優(yōu)秀退役運(yùn)動(dòng)員為專職教練，并通過購買服務(wù)聘任216名兼職教練，體教融合項(xiàng)目專業(yè)教練員及教師配備率達(dá)100%。“我們將在全市范圍推廣這一做法，想方設(shè)法補(bǔ)齊體育教師不足的‘短板’�！敝貞c市教委相關(guān)負(fù)責(zé)人表示。
　　
　　重慶市教委相關(guān)負(fù)責(zé)人強(qiáng)調(diào)，“體質(zhì)強(qiáng)健十條”的核心在于面向人人、惠及人人，確保每名學(xué)生都能享受體育樂趣、收獲健康。通過深化體教融合、剛性保障每日不少于2小時(shí)的綜合體育活動(dòng)，并依托三級(jí)競賽體系激發(fā)內(nèi)生動(dòng)力，為學(xué)生全面發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的身心基礎(chǔ)。